| Maandag | |||
| 9.00-10.00 | BodyPump | Cycle | Senioren Fit (intensief) |
| 10.00-11.00 | Pilates | Yin Yoga | Senioren Fit |
| 19.00-20.00 | BodyBalance | Cycle | Outdoor Circuittraining |
| 20.00-21.00 | BodyJam | BodyPump | BigMove (besloten) |
| Dinsdag | |||
| 19.00-20.00 | BodyBalance | ||
| 19.30-20.30 | Cycle | Kickboksen/boksen | |
| 20.00-21.00 | BodyPump |
| Woensdag | |||
| 9.00-10.00 | BodyPump | Cycle | Circuittraining |
| 10.00-11.00 | Pilates | Senioren Fit | |
| 10.15-11.15 | Yin Yoga | ||
| 19.00-20.00 | KickFit | Outdoor Circuittraining | Steps |
| 19.00-20.00 | Cycle | ||
| 20.00-21.00 | BodyJam | Big Move(besloten) |
| Donderdag | |||
| 9.00-10.00 | BodyBalance | ||
| 19.00-20.00 | BodyPump | ||
| 19.30-20.30 | Cycle | Kickboksen/boksen | |
| 20.00-21.00 | BodyBalance | Zumba |
| Vrijdag | |||
| 7.15-8.15 | Ondernemers cycle (Informeer naar de voorwaarden) | ||
| 9.00-10.00 | Circuittraining | Outdoor Fit ( Woldberg) | Cycle |
| 10.00-11.00 | Senioren Fit | Yoga | |
| 19.00-20.00 | Core Challenge | ||
| 20.00-21.00 | BigMove ( Besloten) |
| Zaterdag | |
| 9.00-10.00 | BodyPump |
| 10.00-11.00 | KickFit |
| Zondag | |||
| 10.00-11.00 | Circuittraining |
JEUGD en BUDO
| Maandag | |
| 16.00-17.00 | Judo 6-9 jaar |
| 17.00-18.00 | Jiu Jitsu 8+ |
| Dinsdag | |
| 16.30-17.30 | Kickboksen 6-14 jaar |
| 18.00-19.00 | Judo wedstrijdtraining |
| 19.00-20.00 | Judo 15+ |
| 20.00-21.00 | Jiu Jitsu 15+ |
| Woensdag | |
| 16.00-17.00 | Judo 6-9 jaar |
| 19.00-20.00 | Jiu Jitsu Groundfight 15+ |
| Donderdag | |
| 16.30-17.30 | Kickboksen 6-14 jaar |
| 19.00-20.00 | Judo 15+ |
| 20.00 -21.00 | Jiu Jitsu 15+ |
Kijk voor het rooster van de danslessen op de website van Dans Hier.
https://dans-hier.nl/dansrooster/rooster-tuk/
Contact informatie
Fitness HIER! Tuk
Roomweg 9
8334 NR Tuk (Steenwijk)
T: 0521-523157
E: info@fitness-hier.nl
Fitness HIER! Wolvega
Willem Lodewijkstraat 1
8471 BJ Wolvega
T: 0521-523157
E: info@fitness-hier.nl
Openingstijden
Maandag t/m vrijdag:
08.00-22.00 uur
Weekenden:
09.00-16.00 uur